<img src="http://a1.vox.com/6a00cdf7e8d58c094f00fa967e24790003-500pi"></a><br />

引子一
吉拉在道上的稱呼是『肉肚　十六牙』　雖然有十六牙　對細嚼慢嚥的世界觀還沒有認同　嘴裡的東西只要夠小就可以吞了
吉拉媽為此　努力研究各式絞肉作法　燙雞肉球這道菜　作起來快　吉拉也不用太嚼
引子二
這道菜是有一點無心插柳　有一天想吃個簡單的火鍋　翻了一本居酒屋食譜　看了冰箱有什麼剩菜之後　改造出全家都可以吃的晚餐　(大人吃的火鍋部份下次再討論　http://blog.pixnet.net/yfjuan/post/13373486) 

引子
吉拉是個所謂『肉肚』的人　蔬菜要入口　需要一點技巧　夫人翻了一份香菜湯食譜[1]　簡化修改之後　吉拉連喝三碗
吉拉的蘿菠香菜湯
材料[2]

引子一 
懶人加菜　有懶人加菜的哲學　打顆蛋　就覺得營養美味最近幾年講究一點　蛋用煎的　半生熟時加幾滴醬油與味醂（みりん　mirin　煮食用米酒)　懶人台式日風做法　還蠻下飯的
引子二吉拉快十六個月了　滿嘴牙　打爛的嬰兒食品不吃　體重偏低　為父的立志要多
喂蛋白質食料　一日夫人不在　懶人父不想作肉　吉拉吃了一整顆炒蛋